blog今年の目標

 

2018年、初ブログですｗ

あけましておめでとうございます。

 

毎年書いていますが…

私は１年のスタートに「１０個の小さな目標」を掲げます。

 

年末年始とドタバタしていて、

実は今年はまだ「１０個」定まっていません。

もう１月が終わりそうです…

 

 

今年の仕事スタートの日にスタッフみんなで行った初詣。

そこで引いたおみくじにこんな事が書いてありました。

「心身共に充実してこそ本当の健康」

「強い心を…」　と。

 

身体と心の健康を意識してみて、

10個のうち１つ決めた目標があります。

本当に小さな目標ですが笑わないでくださいねｗ

「朝ごはんをきちんと食べる」という事です。

 

ぱぱっと済ませるのではなく、

きちんと座って時間をとってゆっくり朝ごはんを食べる。

朝の１分１秒を争う忙しい時間帯に、なかなか達成しにくい目標です。

 

でも、朝のこの時間を作るように意識したことで、

身体にいいのはもちろんの事、

頭も気持ちもすっきりした状態で１日がスタートできています。

 

朝の時間を大切に…。

 

2018年も、よろしくお願い致します。