blogちょこっと。

 

2020年の年末に受けた、

健康診断･･･

 

自分としては

納得がいかない結果に落ち込み･･･

 

 

来年の健康診断に向けて

少しでも健康を意識して、

 

お昼ごはんのｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝを控えてみたり(やめてはないですw)

ﾗｰﾒﾝをｽｰﾌﾟまで飲むのは(さすがにw)やめてみたり･･･

ｻﾗﾀﾞをﾌﾟﾗｽしてみたり･･･

外食を減らしてみたり･･･

ｼﾞｭｰｽやｺｰﾋｰをやめて お茶にしてみたり！

 

 

先日のｽﾀｯﾌ坂本のﾌﾞﾛｸﾞにもありましたが、

まだまだ続いている事務所のお茶ﾌﾞｰﾑ♪

 

 

 

 

愛媛県の「霧の森大福」と一緒に♪

(甘いﾓﾉはやめられません！)

 

 

事務所だけではなく、

お家での生活もちょこっとずつ見直して、

健康のためだけではなく

充実した暮し方ができるように頑張ります♪

 

 

 

 

 

ｿﾗﾏﾄﾞｲﾝｽﾀｸﾞﾗﾑも日々更新しています♪

 

 

それでは。