blogウォーキング。

 

秋なのにまだ日中は暑い日ですね。

 

最近、夜が涼しいので夜のウォーキングにハマっていて

一日１万歩を目指しています。

通勤時間と仕事の時間では 2千歩ぐらいしか歩いていないので…。

意識して歩くようにしています。

 

先日、家から後楽園まで歩くと1時間30分ぐらいかかり

往復で３時間歩いた時はさすがに脚がしんどかったですｗ

(帰り道タクシーを呼びたいぐらいでしたｗ)

３時間ぐらい歩くと２万歩ぐらいなので

私は１万歩から１万５０００歩ぐらいを意識して

ウォーキングを楽しむことにしますｗ

 

日々の生活でなかなか運動する時間がないので

この秋から運動不足を解消しようと思います。

 

ウォーキングを楽しむようになり

ウォーキング用の靴やライトなどのグッズが増えてきて

それをどこに置くか悩み

クロークとして使っている収納の大掃除をしました＾＾

 

趣味でバス釣りをするので使ってない竿や

捨てたいと思って捨ててないラグなど

いろいろなものがぐちゃっと入っていたので

場所を決めて整えると

狭い収納からどんどんいらないものが((汗

 

収納の中の見直しも必要ですね＾＾

広くほしいと言われるクローク

もう一度しまうものを考えていきませんか？

ではまた。